strona 3

[...] i zbudować jako taki sześciopak jeśli tkanka tłuszczowa nie przekracza 20% noi ja sobie dziś zrobiłem właśnie taki pomiar 51.7kg i obwód pasa 73 cm i na tym kalkulatorze z potreningu mi wyszło 10,2% czyli mam szanse na zbudowanie tego scześciopaka? i czy wgl ta strona chyba kłamie bo mi sie nie wydaje że mam tylko 10,2% prosze o odpowiedź :D

witam chciałem dziś spr ilość pkt i strona nie działa kiedy można się spodziewać pełnej mobilności ?? "Not Found The requested URL /konkurs was not found on this server. Apache/2.2.6 (Fedora) Server at www.olimp-labs.com Port 80"

czesc od razu mowie ze www.atleta.pl jest wspaniala strona i wartosciawa.nie chce zasmiecac tej strony ale niewiem jak dolaczyc pytanie do starego tematu bo mam kolejne a nie moge znalesc takiego pytania w serwisie.chodzi mi o to czy jesli zmieszam kreatyne razem z glutamina(trec nutrition-jest ok??) w jednej szklance z woda czy nie straci to nic [...]

[...] Podstawowej nr 91 Ul. Stefani Sempołowskiej 54 Dzielnica Sępolno Wtorek 20.00 - 21.30 Czwartek 20.00 - 21.30 Dojazd tramwajem 1,2,4,10 i autobusami 146,253 oraz E Nowa strona klubu www.arnis.wroclaw.pl Oto filmik przedstawiający tą sztukę walki : http://www.myfma.net/video/show-2009 - Efektywna Samoobrona - Walka nożem - Walka wręcz- [...]

Pani Ola, która zajmowała się moim zamówieniem nie odpisuje na moje wiadomości, tak więc piszę tutaj. Jako, że w czasie złożenia zamówienia strona pokazywała, że stopy do ławki są dostępne, a w rzeczywistości ich nie było, miały być doslane 'pozniej', wiec kiedy to nastąpi? Pytałem się też o 'przełożeniu' 2:1 Dolnego wyciągu, którego zdjęcie w [...]

[...] probowalem roznych rzeczy I zero efektow , juz mam dosyc I zaczynam cwiczyc z tym bo bol nie jest straszny )przy trzymaniu sztangi w martwym ciagu lekko boli wewnetrzna strona lokcia (golfisty) ,przy sciaganiu drazka wyciagu lekkie rwanie w przedramieniu po zewnetrznej stronie (tenisisty). Znalazlem haki na internecie do martwych ciagowi [...]

[...] ze stażem na siłowni prawie 2 lata.Ostatnio postanowiłem,że chciałbym zwiększyć swoją wagę o jakieś 7/8 kg i tu zaczyna się mój problem ponieważ co inne forum czy strona to wszędzie inne opinie. A mianowicie chodzi o zapotrzebowanie na kalorie,białko,weglowodany,tłuszcze. Ja sobie to ułożyłem tak ale własnie nie wiem czy to wystarczy [...]

Jest taka sprawa. Otóż jako, że jestem skrzydłowym naturalnie często dośrodkowuje piłkę w pole karne. Dośrodkowania nie są moją najlepszą stroną, ale nie ze względu, że źle to robie :) tylko z tego, że moim zdaniem nie mam wystarczającego powera w nodze (mimo, że na siłowni na nogach podnosze 70 kg. :/ serio... Ale co mi po tym jeżeli nie [...]

Ciemniejszą stroną uprawiania sportów są trafiające się urazy; począwszy na błachych stłuczeniach, skaleczeniach, a skończywszy na bolesnych kontuzjach, naderwanych ścięgnach czy nawet złamaniach. Niedawno nadwyrężyłem ścięgno Achillesa; zastosowałem "maść dla sportowców", i po 2 tygodniach mogłem powrócić do treningów. Trener twierdzi że [...]

Witam mam do sprzedania RHINO firmy Muscle Sport International http://www.musclesportinternational.com/products.html (strona producenta z ceną- 55.99$ U mnie to jedyne 110 zł Czyli dużo taniej niż na stronie producenta Skład:1,3 dimethylamylamina 20mg Beta Alanina 1015mg L-Arginina AKG 1015mg Creatine MagnaPower 360mg GPLC 140 mg L-tyrosina [...]

[...] i one nie schodzą dziękuje za odpowiedź mam jeszcze jedno pytanie 7dni temu w piątek z kolegą wpadliśmy w bójkę i dostałem w twarz po prawej stronie spuchł mi nos i prawa strona twarzy i jest siniak pod okiem opuchlizna powoli schodzi tylko odczówam na policzku obok nosa i na górnej wardze mrowienie i takie jakby brak czucia proszę o odpowiedz [...]

Witam, Zacząłem ćwiczyć jakieś 3 miechy temu, i zauważyłem, że lewa strona klaty (choć jestem praworęczny) rozwija się lepiej niż prawa, która chyba jeszcze nic nie urosła. Na początku też tak było, ale nie widziałem takich różnic. Co mam robić, aby to się wyrównało?? P.S. Np.: bica mam większego po prawej. Pozdrawiam

Mam problem z moją klatką piersiową. Mianowicie lewa strona jest bardziej rozwinięta niż prawa. Wygląda to dosyć śmiesznie i chciałbym to zmienić. Myślałem, żeby porobić rozpiętki i w prawej ręce trzymać hantle z większym obciążeniem. Jakieś inne propozycje?

[...] kcal (wszystko według wzorów z sfd) Zrobiłem to samo przez ''potreningu''tam policzyło mi moje zapotrzebowanie na 3761kcal heh dla mnie co najmniej dziwne. I tak myślę ze ta strona liczy tak trochę w kit bo w sumie nie podaje tam wszystkich potrzebnych danych które mam we wzorach. Co myslicie? Dla mnie to istotne bo chce obciąć kalorie z diety . [...]

Czy ta strona to jakiś scam? Chcę kupić hantle regulowane. Reklama takich wyświetliła mi się na instagramie. Czy te hantle to fake czy miał do czynienia ktoś z nimi i wie coś na ten temat. Jeśli chodzi o samą stronę to wygląda dla mnie na fake. Sama cena też musi być fake. Chciałbym poznać wasze zdanie. Cena 181,47zł za parę hantli jest moim [...]

Witam, Gdzieś miesiąc temu rozciągałem sie pewnego razu,i było wszystko oki,pokopałem w worek i nagle dziwny ból w okolicy krocza wewnętrzna strona uda,ból dziwny niby jak by szczypało a jednak inaczej troche..I po kilku dniach powstał tak taki duuuży siniak był wielki..ale gdzieś po 2 tygodniach zeszło wszystko i funkcjonuje normalnie wszystko [...]

[...] gdzie mozna bylo potrenowac Sambo. Wtedy jak sie zdecydowalem, na rozruszanie sadla, bylo juz za pozno, bo sie wakacje zaczynaly. Teraz sie gdzies przeprowadzic mieli, ale strona www nie dziala, telefonu nie ma. Jeszcze sie co prawda zastanawiam nad tym i nad BJJ w GRAPPLING Krakow, ale chciałbym mieć komplet informacji. Tak przy okazji ladny [...]

Witam, miał może ktoś podobne objawy? Więc pewnego dnia obudziłem się z kująca prawa strona klatki piersiowej i okolic łopatki. Ledwo co mogłem oddychać- tak mnie kuło, z czasem przechodziło, po 2 tygodniach mogę już normalnie chodzić i biegać (bez kolki) lecz nadal mnie bolą okolice dolnej partii żeber i pod łopatką gdy wdycham mocniej powietrze. [...]

Mam problem ze stroną myfitnesspal. Zacząłem dzisiaj jej używać i ustaliłem sobie limit kaloryczny na dzień: Kalorie : 2700 , B: 203 W: 338 T: 60. Dzisiaj sobie ładnie wszystkie posiłki podliczam i ostatni posiłek i spoglądam na podsumowanie a tam, że spożyłam 2599 kalorii, 336 węgli, 68 tłuszczy, 274 białka. Mam o 8 za dużo tłuszczy, 71 [...]

Bry ! Otóż 3 lata temu złamałem prawą rękę (kość łokciową, zaraz przy nadgarstku), lekarze składali ją 3 razy, no i za 4 razem postanowili połączyć kości śrubami i blaszką. Kość elegancko się zrosła i po pół roku wyjęli mi rękę z gipsu. Lecz po dwóch rehabilitacjach (NFZ) nie mogę do końca tej ręki obrócić. Może to opiszę: np. kładąc prawą rękę na [...]